看護医療系学校の受験対策は東京予備校。看護師･理学療法士･作業療法士等、大学受験にも対応。社会人・高校生クラス、個別指導クラス｜東京予備校

【勉強するのに適した温度】

暑い中、快適な環境で集中して勉強するためにエアコンは欠かせません。
そこで勉強に適した温度があることをご存じですか？
人間の作業効率を上げやすい温度というのが18℃～25℃と言われています。
ちなみに25℃から上がるたびに作業効率は徐々に落ちていくとも言われています。
但し冷やしすぎなど無理をしてはいけません。寒いと感じたら設定温度は程々に
風邪をひいてしまわないようにしてください。

脳は暑さに弱い部位であり、80％は水分でできているそうです。
意識して水分を摂ることで脳を活性化させて勉強に臨みましょう。
「のどが渇いた」と感じる前に水分を摂ることが大切です。

環境も体調も整えて勉強効率を上げましょう。



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