体調管理の再確認を

2023/11/21

【受験生の体調管理】

・規則正しい生活を心がける
・十分な睡眠をとる
・1日3食の健康的な食事をとる
・適度な運動をする
・感染症対策をする
・怪我をしない
・ストレス解消や息抜きの時間を作る

これまでも受験生にとって体調管理はとても重要なことをお伝えしてきました。
これから本格的な冬に向かって、再度体調管理ができているか確認してみましょう。



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